小时候，我有一点点病痛，父母都慈爱地呵护着我。后来渐渐长大，我离开父母为事业打拼，自身应顾不暇，父母也都是报喜不报忧。

偶然回家，我发现父母的身体并不像他们嘴上说的那么健康，以前健步如飞的妈妈，去买个菜要歇好几回；爸爸爬高取东西的时候，就会有轻微的晕眩感。突然明白，没有时间陪伴父母，但至少要关注他们的健康。

我决定带父母去做体检，因为在体检行业工作多年的我知道，定期的健康体检有助于在问题出现之前就发现它。早期发现疾病，治疗疾病，可以取得较好的治疗效果，让父母过上更健康更有品质更长寿的生活。

带父母去体检前，我特别疏理了如何有效做体检的相关知识，现在就与大家分享一下：父母该做哪些项目，哪些项目必须做，不同年龄段又该怎么选体检项目。

想要真正有效地体检，需常规体检 + 专项体检相结合。

常规体检：针对普通人群的检查，不同年龄段的体检项目略有差异。

专项体检：针对有特殊症状、高危人群的检查，需要了解自己的情况或结合医生的建议。

下面是各年龄段的常规体检表。大家只要找到自己或父母的年龄段，“对号入座”就可以了。

可以看出，不同年龄段的身体情况不同，要进行的体检项目也不一样。一般年龄越大，需要体检的项目也就越多。

40 岁以下

年富力强的年纪，主要做一些基础体检项目。但由于工作生活压力较大，很多疾病逐渐年轻化，所以也要注重血压、血糖、血脂，以及常规的影像检查。

40 - 50 岁

到了不惑之年，随着身体的免疫力降低，很多疾病的发病率也逐渐升高，要更加重视  心脑血管疾病 和 癌症 的筛查。

比如：

· 增加心脑血管疾病检查：颈动脉彩超、心脏彩超、经颅多普勒脑血流图

· 增加肺癌、胃肠癌筛查：低剂量螺旋 CT 筛查肺癌、胃肠镜筛查胃癌、肠癌

50 岁以上

步入中老年，也就到了疾病的高发期，更要注意“ 体检加餐 ”，进行更全面的检查。心脑血管、糖尿病、肾损害、眼底和耳底病变等都是不容忽视的。

比如：

· 增加心脑血管疾病检查：冠状动脉 CT、颅脑 CT 平扫或核磁

以上常规体检项目，适用于大部分人，大家根据自己的年龄段来选择就好了。

每个人的生活习惯、家族病史都是不一样的，有些人的潜在风险会比别人高一些。这时候就需在常规体检的基础上，增加针对性的专项体检 ，以便更全面地了解身体状况。

为此，小编也整理了 癌症、心脑血管 等疾病的“高危人群专项体检表”：

上表都是国人高发的疾病，对应的专项体检项目也不同。但高发人群普遍存在以下特点：

1.有家族遗传病史

很多高发疾病与家族遗传有关。如果在你的家人中，某种疾病比较高发，那就建议进行相关的专项体检。

曾听一位医生朋友说过一个案例：

同一个家庭，父亲和哥哥都患了胃癌，于是弟妹四人坚持每年做胃癌筛查，果然都陆续查出早期胃癌。幸好发现及时，病情都得到了很好的控制。

另外，心脑血管、糖尿病、肾病等也受家族病史影响，大家也要重点关注一下。 

2.有个人既往病史

疾病的发生是个日积月累的过程，如果过去有相关的疾病史，就更应该加强检查。

比如说，有幽门螺旋杆菌感染史、胃炎病史，就应该重点关注胃癌筛查；如果有慢性肝病史，就更应该关注肝癌相关的筛查。

3.长期不良生活习惯

可以说，所有的疾病都和生活习惯密不可分，健康的生活习惯才配得上健康的身体。因此，有不良生活习惯的朋友要注意了。

如果长期大量抽烟，或者长期在有毒有害环境工作，那就要特别关注肺癌筛查。

总之，建议大家多了解家族的疾病史，关爱家人，珍惜自己，预防疾病从改掉不良生活习惯开始。

第一批90后的父母也已迈过了50岁的门槛，当他们逐渐老去，我们应劝他们过更健康的生活。

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